KIWI: tiny but mighty. this a good source of potassium, magnesium, vitamin E and fiber. it s vitamin C content is twice that of an orange.

APPLE: an apple a day keeps the doctor away? although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants and flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risk of colon cancer, heart attack and stroke.

STRAWBERRY: protective fruit. strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits and protect the body from cancer causing, blood vessels clogging free radicals. (actually, any berry is good for you. they are high ini antioxidant and they actually keep us young. blueberries are the best and very versatile in the health field. they get rid of all free-radicals that invade our bodies).

ORANGE: sweetest medicine. taking 2-4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent and dissolve kidney stone as wellas lessen the risk of colon cancer.

WATERMELON: coolest thirst quencher. composed of 92% water, it is also packed with giant dose of glutathione which helps boost our immune system. they are also a key source of lycopene - the cancer fighting oxidant. other nutrients found in watermelon are vitamin C and potassium. (watermelon also has natural subtances [natural SPF sources] that keep our skin healthy, protecting our skin from those darn suv rays).

GUAVA AND PAPAYA: top award for vitamin C. they are the clear winner for their high vitamin C content. guava is also rich in fiber which helps prevent contipation. papaya is rich in carotene, this is good for your eyes. (also good for gas and indigestion).

TOMATOES: are very good as a preventative measure for men, keep those prostrate problems from invading their bodies.

Pernah tahu sebelumnya bahwa bulan kamu lahir dapat membentuk karakter kamu? Nah disini ada info untuk kamu ketahui, simak saja deh...

JANUARY

• Mudah jatuh cinta.
• Mudah melupakan perasaan cinta terhadap orang yang dicintai sekiranya dikhianati.
• Pandai mengambil hati pasangannya.
• Selalu berdiam diri ketika bertemu dengan pasangannya.
• Bersikap romantik tapi tidak pandai memperlihatkannya.
• Sikap cemburu yang tinggi terhadap pasangannya tapi tidak kisah sekiranya pasangannya cemburu terhadapnya.
• Bakal jadi seorang bapa atau ibu yang penyayang.
• Ramai kenalan, sedikit pemalu dan bersungguh-sungguh bila melakukan kerja.

Februari

• Sukar untuk jatuh cinta.
• Amat hormat kepada pasangan.
• Amat suka memikat pasangan.
• Jujur dan berterus terang dalam perhubungan.
• Sentiasa nekad untuk bersama dengan pasangannya.
• Sangat romantik pada dalaman dan bukan pada luaran (hanya pasangannya yang tahu).
• Patuh kepada pasangannya dan selalu menjaga hati pasangan.
• Amat menjaga penampilan diri dan pasangannya.

Maret

• Mudah menawan hati pasangannya.
• Sentiasa ingin didampingi oleh pasangannya.
• Sangat pemalu dalam meluahkan isi hati.
• Sangat baik dalam menjaga perhubungan.
• Amat sukar melupakan pasangan yang dicintai.
• Perasaan cemburu yang minima.
• Sangat manja dan sering ingin dimanjai pasangannya.
• Mudah memilih pasangan tanpa berfikir dengan waras.
• Sentiasa mengharapkan keistimewaan dari pasangan.

April

• Individu yang amat sukar untuk jatuh cinta.
• Selalu memendam perasaan terhadap individu yang dicintai.
• Sukar dan malu dalam meluahkan isi hati.
• Sentiasa ingin diberi perhatian.
• Amat cemburu dalam perhubungan.
• Kesetiaan teguh terhadap pasangannya.
• Emosi cepat terusik dan mudah terluka.
• Sentiasa menjaga hati pasangan dan pandai memujuk.
• Romantik dan terlalu romantik.
• Sukar melupakan pasangan walaupun dilukai.
• Sukar berlaku curang dan amat menyayangi pasangan.

Mei

• Amat mudah jatuh cinta.
• Baik dan jujur dalam perhubungan.
• Pandai menarik hati pasangan.
• Perasaan cinta yang mendalam.
• Mudah untuk di pujuk.
• Mudah menerima cinta seseorang.
• Pilihan yang tepat dalam berpasangan.
• Nekad untuk menjaga hubungan yang baik.
• Pandai mengatur hidup pasangan (bukan Queen Control atau King Control).
• Suka mengangankan sesuatu yang indah bersama pasangan.
• Sentiasa dahagakan kasih sayang dari pasangan tapi tak pandai memperlihatkan.
• Ambil berat dalam menjaga hubungan.

Juni

• Amat pandai menjaga hati pasangan sekiranya dia perempuan.
• Sukar melukai dan memahami hati pasangan.
• Mudah jatuh hati tapi terlalu memilih.
• Cerewet dalam hubungan.
• Selalu beremosi.
• Mudah merajuk dan mudah di pujuk.
• Selalu melindungi pasangan dari kritikan atau umpatan orang.
• Elok untuk menjadi Ibu yang baik.
• Dahagakan pujian dari pasangan.

Juli

• Amat suka didampingi pasangan.
• Sukar dimengerti oleh pasangan.
• Sentiasa menjaga maruah diri, pasangan dan perhubungan.
• Amat mudah dipujuk dan berterus terang.
• Amat menghargai kesetiaan pasangan.
• Mengambil berat dan mengasihi pasangan
• Berkebolehan untuk meluahkan isi hati terhadap individu yang dicintai.
• Mudah terluka dan lambat untuk pulih.
• Suka merajuk dan dipujuk.
• Setia terhadap pasangan.
• Suka mendengar dan tidak suka membantah.
• Cemburu terhadap pasangan.
• Suka menilai dan menjaga perhubungan.

Agustus

• Pandai membujuk pasangan
• Suka memimpin pasangan.
• Romantik, Pengasih dan Penyayang.
• Kelam kabut dalam perhubungan.
• Sangat sensitif.
• Mudah menuahkan kata cinta pada sesiapa yang berkenan.

September

• Bersopan dalam hubungan.
• Bertolak ansur terhadap pasangan.
• Suka mengkritik pasangan.
• Sangat prihatin terhadap pasangan.
• Sangat sensitif dan emosi.
• Pandai memahami pasangan.
• Kurang menunjukkan perasaannya terhadap pasangan.
• Sukar melupakan sekiranya hati terluka.
• Mudah simpati dengan perasaan dan masalah pasangan.
• Pandai menyimpan perasaan.
• Suka berterus terang jika perkara itu tak disetujuinya.

Oktober

• Amat suka berkomunikasi dengan pasangan.
• Suka disayangi dan menyayangi pasangan.
• Sopan terhadap pasangan.
• Jujur dan jarang berpura-pura dengan pasangan.
• Mudah terluka hati sekiranya pasanangan ada melakukan kesalahan terhadapnya.
• Emosi yang mudah terusik.
• Pengasih, Penyayang terhadap pasangan.
• Cemburu dan terlalu cemburu.
  
• Romantik.
• Memahami pasangan.

November

• Cermat dan teliti dalam menjaga perhubungan.
• Amat berahasia dengan pasangan dan siapapun.
• Agak degil dan kuat pendirian.
• Mudah ambil berat terhadap pasangan.
• Emosi yang mendalam.
• Perangai tidak dapat diramal terhadap pasangan.

Desember

• Pemurah terhadap hubungan
• Mudah jatuh cinta dalam masa yang sama.
• Tergesa-gesa dalam hubungan
• Suka didampingi oleh pasangan.
• Benci bila dikongkong.
• Berbakat untuk kawin lebih dari satu. (Utk Lelaki)
• Suka mempengaruhi pasangan.

Suatu hari, seorang anak lelaki miskin yang hidup dari menjual asongan dari pintu ke pintu, menemukan bahwa dikantongnya hanya tersisa beberapa sen uangnya, dan dia sangat lapar.

Anak lelaki tersebut memutuskan untuk meminta makanan dari rumah berikutnya. Akan tetapi anak itu kehilangan keberanian saat seorang wanita muda membuka pintu rumah. Anak itu tidak jadi meminta makanan, ia hanya berani meminta segelas air.

Wanita muda tersebut melihat, dan berpikir bahwa anak lelaki tersebut pastilah lapar, oleh karena itu ia membawakan segelas besar susu.

Anak lelaki itu meminumnya dengan lambat, dan kemudian bertanya, "berapa saya harus membayar untuk segelas besar susu ini ?" Wanita itu menjawab: "Kamu tidak perlu membayar apapun". "Ibu kami mengajarkan untuk tidak menerima bayaran untuk kebaikan" kata wanita itu menambahkan.

Anak lelaki itu kemudian menghabiskan susunya dan berkata: "Dari dalam hatiku aku berterima kasih pada anda."

Sekian tahun kemudian, wanita muda tersebut mengalami sakit yang sangat kritis. Para dokter dikota itu sudah tidak sanggup menganganinya.

Mereka akhirnya mengirimnya ke kota besar, dimana terdapat dokter spesialis yang mampu menangani penyakit langka tersebut.

Dr. Howard Kelly dipanggil untuk melakukan pemeriksaan. Pada saat ia mendengar nama kota asal si wanita tersebut, terbersit seberkas pancaran aneh pada mata dokter Kelly.

Segera ia bangkit dan bergegas turun melalui hall rumahsakit, menuju kamar si wanita tersebut. Dengan berpakaian jubah kedokteran ia menemui si wanita itu.

Ia langsung mengenali wanita itu pada sekali pandang. Ia kemudian kembali ke ruang konsultasi dan memutuskan untuk melakukan upaya terbaik untuk menyelamatkan nyawa wanita itu. Mulai hari itu, Ia selalu memberikan perhatian khusus pada kasus wanita itu.

Setelah melalui perjuangan yang panjang, akhirnya diperoleh kemenangan... Wanita itu sembuh !!.

Dr. Kelly meminta bagian keuangan rumah sakit untuk mengirimkan seluruh tagihan biaya pengobatan kepadanya untuk persetujuan. Dr. Kelly melihatnya, dan menuliskan sesuatu pada pojok atas lembar tagihan, dan kemudian mengirimkannya ke kamar pasien.

Wanita itu takut untuk membuka tagihan tersebut, ia sangat yakin bahwa ia tak akan mampu membayar tagihan tersebut walaupun harus dicicil seumur hidupnya.

Akhirnya Ia memberanikan diri untuk membaca tagihan tersebut, dan ada sesuatu yang menarik perhatiannya pada pojok atas lembar tagihan tersebut. Ia membaca tulisan yang berbunyi.."Telah dibayar lunas dengan segelas besar susu.." tertanda, DR Howard Kelly.

Air mata kebahagiaan membanjiri matanya. Ia berdoa: "Tuhan, terima kasih, bahwa cintamu telah memenuhi seluruh bumi melalui hati dan tangan manusia."

sekarang terserah anda, anda dapat mengambil hikmah pesan cinta ini kepada orang lain, atau abaikannya dan berpura-pura bahwa kisah ini tidak menyentuh hati Anda.

Setiap kebaikan yang anda lakukan BERHARGA.